今年もあと1日…。みなさん、大掃除やお正月の準備、帰省などでてんてこ舞いしていることでしょう。
「NATIONAL GEOGRAPHIC」にこんな記事がありました。
＜なぜ年末年始に心臓発作や不整脈が増えるのか、危険な兆候とは－「ホリデーハート症候群」などの心臓のトラブルを避けるために大切なこと＞
お正月で気が緩み、ついついお酒を飲みすぎてしまったり、塩分が強い物を食べすぎたりしてしまいがちですよね。この時期はヒートショックもありますし。
みなさんも気をつけてくださいね！わたしも気をつけないと。
＜心臓弁膜症ネットワーク＞には塩分控えめレシピも紹介されています。
大切な人と過ごす人もそうでない人も、みなさん、心身ともに穏やかなお正月が過ごせますよう。
よいお年を💛
